En avslappnad stund

Meditation eller mindfullness är välkända termer i dagens hälsotänk där man mer och mer kan se fördelen med att ha ett rofyllt sinne. Det har varit välkänt i många år att ett högt blodtryck är skadligt för de inre organen. Men på senare år har man även sett hur stress är en grund till både

Continue Reading